Warszawa Senioralna

Warszawa Senioralna

KOMUNIKACJA I DIALOG

Powiększ Zwykły Pomniejsz
opublikowano: pt, 2020-05-22 12:01, ext.iprzybyla

Zapraszamy do mini szkółki dialogu i zdrowej komunikacji. Często słyszymy, że aby zmieniać świat na lepszy, trzeba zacząć od siebie. Dlatego zachęcamy do wykonania kilku zadań , które pozwolą nam na przyjrzenie się sobie w komunikacji z innymi. Cykl 7 krótkich ćwiczeń przygotowała Iwona Kozieja-Grabowska.

fot. organizator

Zapraszamy do mini szkółki dialogu i zdrowej komunikacji. Często słyszymy, że aby zmieniać świat na lepszy, trzeba zacząć od siebie. Dlatego  zachęcamy do wykonania kilku zadań , które pozwolą nam na przyjrzenie się sobie w komunikacji z innymi. Codziennie jedno małe ćwiczenie przez 7 dni.

Zdrowa komunikacja i dialog, to także pewien zestaw umiejętności, które można szlifować, praktykować, poprawiać. My wybraliśmy następujące:

1. umiejętność  uważnego słuchania,

2. umiejętność wypowiadania się,

3. umiejętność szanowanie prawa innych do posiadania własnego zdania,

4. umiejętność zawieszania swoich przekonań i otwarcie na innych ludzi,

5. umiejętność tworzenia przyjaznej atmosfery rozmowy, spotkania.

Lista nie jest skończona, każdy z nas może do niej dodać swoje propozycje.  I kontynuować zadania we własnym zakresie. W naszej mini szkółce zachęcamy do pracy wokół tych  pięciu umiejętności czy praktyk dialogu i zdrowej komunikacji.

 Ćwiczenia można pobrać w formie pdf i spisać na kartce lub wydrukować:

  • Zadanie 1. Ocena umiejętności komunikacyjnych
  • Zadanie 2. Jakim jestem słuchaczem?
  • Zadanie 3. Jaki jestem mówcą?
  • Zadanie 4. Czy szanuję innych ludzi?
  • Zadanie 5. Umiejętność zawieszania i weryfikowania z góry przyjętych założeń.
  • Zadanie 6. Umiejętność  tworzenia dobrej atmosfery rozmowy.
  • Zadanie 7. Podsumowanie.

 

Pliki do pobrania

  1. 1.
    Zadanie 1 - ocena umiejętności komunikacyjnych
    (plik: Komunikacja i dialog - Zadanie 1.pdf, rozmiar pliku: 567.23 KB)
    Pobierz
  2. 2.
    Zadanie 2 - jakim jestem słuchaczem?
    (plik: Zadanie 2.pdf, rozmiar pliku: 542.09 KB)
    Pobierz
  3. 3.
    Zadanie 3 - jakim jestem mówcą?
    (plik: Zadanie 3.pdf, rozmiar pliku: 482.99 KB)
    Pobierz
  4. 4.
    Zadanie 4 - czy szanuję innych ludzi?
    (plik: Zadanie 4.pdf, rozmiar pliku: 417.46 KB)
    Pobierz
  5. 5.
    Zadanie 5 - umiejętność zawieszania czy weryfikowania z góry przyjętych założeń
    (plik: Zadanie 5.pdf, rozmiar pliku: 405.06 KB)
    Pobierz
  6. 6.
    Zadanie 6 - Umiejętność tworzenia dobrej atmosfery rozmowy
    (plik: Zadanie 6.pdf, rozmiar pliku: 399.27 KB)
    Pobierz
  7. 7.
    Zadanie 7 - Podsumowanie
    (plik: Zadanie 7.pdf, rozmiar pliku: 409.84 KB)
    Pobierz